a√任天堂资源中文,污污精品91网站在线观看,久久精品视频免费观看,国产精品白拍一区二区三区

 三伏天已經(jīng)過去了一大半，廣大的上班族感受到的不僅是酷暑難耐，還有日常忙碌工作帶來的焦躁和壓力。不過，有一群人卻在享受著長長的假期，還哪兒涼快往哪里去。這就是享受暑假的熊孩子們。

“暑假病”是指學(xué)生在暑假期間因過度娛樂和生活極不規(guī)律而引起的一系列疾病。涵蓋有哪些具體癥狀呢？快來一一對(duì)照以下幾大癥狀，看看自己家的孩子有沒有中招吧。

作息不規(guī)律 精神萎靡

許多孩子假期里的生活都會(huì)進(jìn)入日夜顛倒的狀態(tài)，正因如此，原本應(yīng)該得到放松的孩子們卻反而越歇越“累”。熬夜相當(dāng)傷身，尤其是對(duì)于成長中的孩子而言，有一個(gè)良好的作息規(guī)律，勢在必行。

零食無節(jié)制 體重超標(biāo)

暑假里，孩子們終于有了大把的時(shí)間可以吃吃喝喝，家長們也往往考慮到假期的緣故，對(duì)于孩子的飲食放低標(biāo)準(zhǔn)、暗暗“縱容”。但這也是一種不負(fù)責(zé)任的行為，愛不等于縱容。針對(duì)飲食，除考慮營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)外，合理搭配蔬菜和水果的比重，才能為孩子維持身體健康。

長處冷氣屋 空調(diào)病頻發(fā)

暑假正是一年中最熱的時(shí)候，家家必開空調(diào)，但空調(diào)在調(diào)溫的同時(shí)也會(huì)減少空氣里的水分含量，極易造成眼睛干澀。孩子放假長期宅在家中，再加上長時(shí)間專注玩游戲、看電視等活動(dòng)，稍不注意就會(huì)患上“空調(diào)性”眼疾。要想改善，既要合理調(diào)整室內(nèi)環(huán)境，更要鼓勵(lì)孩子踏出空調(diào)房，多增加戶外活動(dòng)，沐浴陽光享受田野樂趣。

室內(nèi)空氣差 呼吸不暢

其實(shí)，在空調(diào)房呆久了還有很多壞處，比如我們的呼吸道也會(huì)受到影響。咽喉干澀正是空調(diào)房所帶來的不良反應(yīng)之一。密閉空間的空氣流通性很差，空氣中的PM10、PM2.5以及細(xì)菌、真菌等將造成更嚴(yán)重的呼吸道疾病。這時(shí)，若你以為孩子只是患上感冒而耽誤治療就大錯(cuò)特錯(cuò)了，呼吸道疾病不能拖，其后果可是不容小覷。